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Incontinenza - Le buone abitudini

Vescica iperattiva la dieta
Vescica iperattiva, la dieta

Che una buona alimentazione sia importante per la nostra salute è risaputo, ma forse è meno noto che ci sono alcuni cibi che possono influire in maniera positiva o negativa sui problemi urinari. 

diario minzionale
Il diario minzionale: uno strumento per la diagnosi dell’incontinenza

L'incontinenza urinaria è un problema complesso: per intervenire nella maniera migliore è necessario individuare con precisione le cause del disturbo. Rivolgersi ad uno specialista è il primo passo in questa direzione, tuttavia per arrivare ad una diagnosi il più possibile accurata può essere utile compilare un diario minzionale, un utile strumento che consente al medico di valutare le caratteristiche e i sintomi dei disturbi minzionali del paziente e prescrivere così una terapia adeguata.

buone abitudini urinarie
Buone abitudini urinarie per la salute della vescica

Spesso non ci si preoccupano della buona salute della propria vescica finché non insorgono i primi problemi. In realtà c'è molto da poter fare per prevenire e ritardare l'insorgere di problemi della vescica, a partire da alcune buone abitudini urinarie che sarebbe bene adottare fin da giovani.

Incontinenza qualità vita
Incontinenza e qualità della vita: 5 consigli per migliorarla

Quello dell'incontinenza urinaria è un problema che in sé non risulta pericoloso per la salute, ma può causare in chi ne soffre un senso di vergogna e di imbarazzo da avere ripercussioni negative sulla qualità della vita. 

bere acqua incontinenza
Quanta acqua bere se si soffre di incontinenza?

Chi soffre di incontinenza urinaria spesso si chiede quanta acqua bere e in quale momento della giornata. A volte, infatti, chi è soggetto a perdite involontarie di urina tende ad assumere meno liquidi, pensando così di limitare imbarazzanti incidenti. 

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